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更新日期:2018-05-09 点击:

无论是热衷游戏的玩家还是热心游戏事业发展的开发者或者游戏编辑以及与此相关人员,久坐似乎都是不可避免。但近日《英国运动医学杂志》刊登的一位美国学者进行的调查显示,每周20个小时的看电视有害健康,当然,我们更多的是在玩游戏,或者搞开发。

久坐会引起身体各种不适,并且影响男女关系

久坐会引起身体各种不适经过这位学者一项针对近200名大学生的研究,增强精子质量需要每周不少于15个小时运动。这项调查或许对所有沉迷游戏的男性玩家包括其它游戏相关从业者都是一记警钟。

网吧游戏一族、白领上班族等都容易一坐下就很难起身运动

据哈佛大学公共卫生学院的研究人员对纽约189位年轻男性大学生对于运动及久坐相关调查显示,通过精子测试结果对比,其中运动最多男性精子数量较运动最少男性高出73%,而精子的运动性和形状是不受影响的。

研究人员也表示,这一发现并不具有决定性作用,但需要改善生育能力者或许应该增加运动量。但这一现象的生理原因尚且不明。但可以确认的是长期坐在那里无论是在搞开发还是在刷游戏,对健康都是有害无益的。

谢菲尔德大学男科医学高级讲师艾伦-帕西博士认为仍然需要研究的是引诱一个看电视的人做一些运动是否会改善其精子数量。而他的建议是一切都适可而止,无论是在健身房中的时间还是坐在那里屁股不动。

英国《运动医学杂志》还发表过文章,称晨练也不利于健康。

文章写道,调查显示许多晨练的游泳运动员,在训练后免疫功能下降。经测试,他们晨练后体内有一种名叫“可的松”的荷尔蒙激素数值升高,这种荷尔蒙将抑制人的免疫系统。

另外,人们在晨练之后,唾液的流动速率将明显减慢。而唾液流动是帮助人们抵抗感染的有效途径。研究者得出结论:锻炼的最佳时段是夜晚,那时人们的“可的松”数值最低;唾液流动速度最高。